水是生命之源，在日常生活中我們離不開水資源。市面上的瓶裝水滿目琳瑯，有礦泉水、礦物質水、天然水、雪山水，以及蒸餾水等不同的水產品，但是自從新聞媒體曝光瓶裝水的合格率后，越來越多的消費者表示對飲用瓶裝水安全問題不太放心。專家建議我們不必太過于驚慌，要學會通過噴碼標識看水源地。
那么我們該怎么樣通過噴碼標識選購更安全的瓶裝水呢？
水源地的選擇是非常關鍵的。如果水源地已經有污染了，在加工過程中，這個水肯定是沒有什么特色。所以選水主要有四要訣：
個要在包裝中看水源地所在，比如自然保護區，人跡罕到的地區，高海拔的地區例如青藏高原等等，這些地區的水應該作為我們的。從水質來講，礦泉水是較好的水礦泉水都來自地下水，地下水的補水來源又分兩種，一種是降雨，大多數的天然礦泉水都是來自于降雨直接滲透下去的。而來源于雪山冰川融化的水則是礦泉水中的優良水。
第二個要看里面的一些數據，一要看里面的TDS，就是溶解性總固體，國內外衛生組織推薦的含量，應該是要在200到500之間。在這個范圍之內是可以不進行標注的，如果低于200或高于500要進行明確的標注，這是消費者要特別注意的。
第三我推薦大家看看水里面的鈉含量。0到6個月的嬰兒，還有一些有腎病的人對于鈉含量要特別注意，鈉含量要小于60毫克每升，因為這個鈉過高了以后對腎有是影響的。
第四要看它的鈣鎂的含量，鈣鎂對我們心腦血管病是呈負相關的。所以選擇的鈣鎂稍微高一點的水對我們的身體都是有好處的。
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